تک نوشته

دمنوش هل و زعفــران مواد لازم: • گل زعفران: 3 تا 4 گرم • زعفران دم کشیده: یک قاشق مرباخوری • هل: 2 الی 3 عدد • گلاب: یک قاشق مرباخوری • آب جوش: یک لیوان روش تهيه: گل زعفران را در لیوان آب جوش ریخته و زعفران دم کشیده را به آن اضافه می کنیم. سپس گلاب و هل را در آب‌جوش دم کشیده و به لیوان اضافه کرده و در لیوان را به مدت 3 دقیقه بسته نگه داشته و دم می‌کنیم.در روشی آسان‌تر می‌توانید تمامی مواد را داخل صافی قوری بریزید و آب جوش به آن اضافه کنید سپس بگذارید به مدت حداقل 10 د قیقه دم بکشد و آماده شود. نکته سلامت: دم کرده زعفران حاوی موادی است که به آن کروستین می‌گویند که فشار خون را پایین می‌آورد.